Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene auf Krav Maga Basis !!!
Selbstverteidigung auf Krav Maga Basis und Tacfit Übungen
In diesem Kurs sollen einfache und effektive Techniken zum Eigenschutz vermittelt und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Hieran können alle Sportfreunde ab dem 16. Lebensjahr in lockerer
Sportbekleidung teilnehmen.
Praktische Selbstverteidigungstechniken – Grundlage hierfür sind leicht erlernbare, aber effektive Elemente verschiedener Kampfsportarten
Ablauf des Kurses:
⦁Aufwärmung und Dehnung
⦁Tritt- und Schlagtechniken an Pratzen und Stoßkissen
⦁Techniken gegen diverse Arten von Angriffen im Stand und am Boden
⦁Verteidigung unter Realbedingungen gegen einen Angreifer
Krav Maga ist weder eine Kampfkunst noch eine Kampfsportart, Krav Maga ist ein leicht erlernbares, aber kompromissloses System zur Selbstverteidigung. Es gibt hierbei weder Wettkämpfe noch konkrete
Regeln. Wenn man in die Situation gerät, sich verteidigen zu müssen, wird sich auch kein Angreifer an Regeln halten.Für die Teilnahme am Krav Maga Training sind keine Vorkenntnisse notwendig. Krav
Maga nutzt und schult die natürlichen Reflexe des Menschen. Dadurch ist das System leicht erlernbar und funktioniert auch unter extremem Stress.
Im zivilen Bereich ist das Trainingsziel, einfache und effektive Methoden zu vermitteln, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen, gefährliche Situationen zu vermeiden, sich gegen jede Art von
Gewalt zu behaupten und im Notfall zu verteidigen. Das Training verbessert außerdem die persönliche Fitness und macht Spaß durch körperliche Aktivität
Wann : Jeden Freitag um 20:00 Uhr
Wo : Sporthalle „Ob den Gärten“, Theodor-Heuss-Straße 29
Krav Maga TSV Leutenbach.mp4
MP3-Audiodatei [75.8 MB]
Hier finden Sie uns
Gartenstrsse 18
71397 Leutenbach
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